Coho лосось филесі - Қараша 2021

  • Деңгей: Оңай
  • Барлығы: 14 мин
  • Дайындық: 5 мин
  • Белсенді емес: 5 мин
  • Аспаз: 4 мин
  • Өткізіп жібер: 2 порция
  • Деңгей: Оңай
  • Барлығы: 14 мин
  • Дайындық: 5 мин
  • Белсенді емес: 5 мин
  • Аспаз: 4 мин
  • Өткізіп жібер: 2 порция

Құрамы

Барлығын алып тастаңыз

Қою лососьдің 6-унциядан тұратын екі филесі, қалыңдығы 1 1/8 - 1 1/4 дюйм, түйреуіш сүйектері алынды

2 шай қасық өсімдік майы



ұзақ аралдық сусында не бар

1/4 шай қасық кошер тұзы

Жаңа ұнтақталған қара бұрыш

Бағыттар

ҚАРАҢЫЗ Бұл рецептті қалай жасауға болатындығын қараңыз.
  1. 10 дюймдік жабыспайтын саут табасын орташа отқа қойыңыз. Әр филені маймен щеткалап, кошер тұзы мен қара бұрыш себіңіз. Филелерді табаның ет жағын төмен қаратып салыңыз. 2 минут пісіріңіз. Әр филені аударып, тағы 2 минут пісіруді жалғастырыңыз. Филелерді табаққа салыңыз, фольгамен еркін жауып, қызмет етер алдында 5 минут демалыңыз.