Сұлы майы шоколадты чип жаңғағы-май банан таңғы ас печеньесі - Қазан 2021

Тамаша таңғы печеньені не жасайды? Мен адамдарға төмен қантты печеньені ұнататынын анықтадым. Олар сондай-ақ сұлы майын қатты ұнатады. Шоколад қаншалықты? Аз - көп. Бұл таңғы ас печеньесі оңай дайындалады, құрастырылады және қызмет етеді және бұл сіздің сұлы мен мейіз бойынша орташа печенье емес.
  • Деңгей: Оңай
  • Барлығы: 20 мин
  • Дайындық: 5 мин
  • Аспаз: 15 мин
  • Өткізіп жібер: шамамен 12 печенье
  • Тамақтану туралы ақпарат
    Тамақтануды талдау
    Қызмет көрсету үшін
    Калория
    272
    Жалпы май
    14 грамм
    Қаныққан май
    3 грамм
    Холестерол
    0 миллиграмм
    Натрий
    127 миллиграмм
    Көмірсулар
    34 грамм
    Диеталық талшық
    4 грамм
    Ақуыз
    7 грамм
    Қант
    15 грамм
  • Деңгей: Оңай
  • Барлығы: 20 мин
  • Дайындық: 5 мин
  • Аспаз: 15 мин
  • Өткізіп жібер: шамамен 12 печенье
  • Тамақтану туралы ақпарат
    Тамақтануды талдау
    Қызмет көрсету үшін
    Калория
    272
    Жалпы май
    14 грамм
    Қаныққан май
    3 грамм
    Холестерол
    0 миллиграмм
    Натрий
    127 миллиграмм
    Көмірсулар
    34 грамм
    Диеталық талшық
    4 грамм
    Ақуыз
    7 грамм
    Қант
    15 грамм

Құрамы

Барлығын алып тастаңыз

3 үлкен, піскен банан

2 1/2 кесе сұлы



1 кесе жержаңғақ майы (менің отбасым ұсақ-түйек көреді)

1/3 кесе жартылай тәтті шоколад чипсы

тартылған шошқа етімен байланысты заттар

1/4 кесе бал

2 шай қасық даршын

Шымшым тұз

Бағыттар

  1. Пешті 350 градусқа дейін қыздырыңыз. Пісіру парағын пергаментпен салыңыз.
  2. Банандарды үлкен ыдыстағы шанышқымен езіңіз. Сұлы, жержаңғақ майы, шоколад чиптері, бал, даршын және тұз қосып, жай ғана араластырылғанша араластырыңыз. (Қоспа қалың және араластыру қиын болуы мүмкін.)
  3. Қамырды печеньеден алып, қолыңызбен шарлар жасаңыз, қамырды өте тығыз ұстаңыз. Шарларды дайындалған пісіру парағына қойыңыз. 12-ден 15 минутқа дейін шеттері қызарғанша пісіріңіз.